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牛腱肉滚水汆后切大块。

牛腱肉200克，胡萝卜半根，番茄1个，洋葱50克，姜片、盐、料酒、葱花各适量。

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番茄牛腱汤

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锅中放入所有食材、姜片、料酒，加适量水。

此汤能滋润脾胃、强壮筋骨，养分价值高。

大火煮开后改小火焖约1小时后，加盐调味，撒上葱花即可,www.mns42.com。

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原题目：健康食养方 | 番茄牛腱汤

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